Di CCSVI in Multiple Sclerosis - Joan Beal
Come dormite? Dormite a pancia in giù, o su un fianco o supini?
Lo sapevate che la vostra posizione nel sonno può influenzare la circolazione del sangue e il drenaggio venoso cerebrale?
Quando ci sdraiamo le nostre vene giugulari lavorano per rimandare al cuore il nostro sangue e mantenere il cervello pulito ed ossigenato mentre dormiamo. Coricarsi in orizzontale viene chiamata posizione supina, ed è come vengono condotti gli angiogrammi per la CCSVI. Poichè le nostre vene giugulari sono maggiormente necessarie quando corichiamo, e i medici possono vedere come funzionano quando siamo in posizione supina.
Ma la nostra posizione della testa può cambiare radicalmente l'apertura delle nostre vene giugulari. Considerate questo - quando la testa è posizionata di lato - quello che facciamo quando dormiamo a pancia in giù, come l'immagine di questa nota - una vena giugulare chiusa.
Ecco uno studio che ha utilizzato la flebografia con catetere sui bambini per studiare il cambiamento del flusso sanguigno cerebrale con i cambiamenti di posizione della testa. I ricercatori hanno scoperto che una rotazione omolaterale (sullo stesso lato) della testa di 45 gradi causava un restringimento della vena giugulare, e a 90 gradi causava una completa ostruzione della vena. Questa rotazione dlla testa causava un reflusso del liquido di contrasto nel seno venoso e rimaneva lì, non drenando. Questo ha portato i ricercatori a concludere che la rotazione della testa causava un'ostruzione della vena giugulare interna, ipertensione endocranica e stasi venosa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1648702/?page=1
Non è qualcosa di cui necessitano le persone con CCSVI, giusto?
Sono venuta a conoscenza di tutto questo di recente a causa dei miei problemi. Ho una spondilosi cervicale e una degenerazione discale, e ho avuto i peggiori episodi di vertigine di notte. MI ero svegliata da poco e la camera da letto girava intorno a me. Ho dormito a pancia in giù per tutta la vita - con emicranie e difficoltà ad alzarmi la mattina a causa di vertigini. La mia chiropratica mi ha chiesto come dormivo, e mi ha suggerito un cuscino cervicale e una nuova posizione nel sonno - sulla schiena o sul fianco. HA detto che probabilmente stavo causando una congestione venosa dormento a pancia in giù con la testa rivolta a 90 gradi. E che il modo migliore per dormire era con la testa dritta e in linea con la mia spina dorsale. Hmmmm....... mi suonava familiare.
Quindi, come dormite? Pensate di cambiare le posizioni per aiutare la circolazione cerebrale? Ho dormito per un pò sulla schiena (supina), dopo 50 anni di sonno a pancia in giù. E' stato difficile cambiare i miei modi, ma in questi giorni mi sveglio riposata e senza vertigini. E la camera non ruota più durante la notte. Quindi ne è valsa la pena. Jeff ha sempre dormito di lato, quindi questo per lui non è stato un problema. I suoi problemi erano le vene giugulari malformate e la compressione quando la sua testa stava dritta, che sono stati a Stanford. Ma nostro figlio dorme a pancia in giù, e lo stiamo incoraggiando a cambiare la sua posizione.
Qual è il vostro parere su tutto questo?
Joan
Fonte: http://mediterranews.org/2013/04/sclerosi-multipla-posizioni-nel-sonno-e-flusso-sanguigno-cerebrale/
How do you sleep? Are you a stomach sleeper, or are you sleeping on your side or back?
Did you know that your sleep position can affect your cerebral bloodflow and venous drainage?
When we lie down, our jugular veins are responsible for getting our blood back to our hearts and keeping our brains fed and oxygenated while we sleep. Lying flat is called the supine position, and it's how venograms for CCSVI are conducted. Because our jugular veins are needed the most when we lie down, and doctors can see how they function when we're supine.
But our head position can radically change the openess of our jugular veins. Consider this---when the head is twisted to the side ---what we do when we sleep on our stomach, like the picture with this note--a jugular vein is closed down.
Here is a study which used catheter venography on children to study the change in cerebral blood flow with head position changes. What the researchers found was that an ipsilateral (on the same side) rotation of the head by 45 degrees caused a narrowing of the jugular vein, and 90 degrees caused complete obstruction of the vein. This head rotation caused some of the dye to reflux into the venous sinus and stay there, not draining. This lead the researchers to conclude thatrotation of the head caused obstruction of the internal jugular vein, intracranial hypertension and venous stasis.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1648702/?page=1
Not something people with CCSVI need, right?
I've become aware of all of this recently because of my own issues. I have cervical spondylosis and disc degeneration, and have been having worse episodes of vertigo at night. I woke up recently and the bedroom was spinning around me. I've been a stomach sleeper all my life--and a migrainer with trouble getting up in the mornings due to dizziness. My chiropracter asked me how I was sleeping, and suggested a cervical pillow and a new sleep position--on my back or side. She said that I've probably been causing venous congestion by sleeping on my stomach with my head turned to 90 degrees. That the best way to sleep was with my head straight and aligned with my spine. Hmmmm.......that sounded familiar.
So, how do you sleep? Do you think you can change positions to help your cerebral circulation? I've been sleeping on my back for a while now, after 50 years as a stomach sleeper. It was hard to change my ways, but these days I wake up refreshed and not dizzy. And the room doesn't spin at night. So it's been worth it. Jeff's always been a side sleeper, so this hasn't been an issue for him. His jugular issues were malformed veins and compression when his head was straight, which were treated at Stanford. But our son is a stomach sleeper, and we're encouraging him to change his position.
What's your position on all this?
Joan
Come dormite? Dormite a pancia in giù, o su un fianco o supini?
Lo sapevate che la vostra posizione nel sonno può influenzare la circolazione del sangue e il drenaggio venoso cerebrale?
Quando ci sdraiamo le nostre vene giugulari lavorano per rimandare al cuore il nostro sangue e mantenere il cervello pulito ed ossigenato mentre dormiamo. Coricarsi in orizzontale viene chiamata posizione supina, ed è come vengono condotti gli angiogrammi per la CCSVI. Poichè le nostre vene giugulari sono maggiormente necessarie quando corichiamo, e i medici possono vedere come funzionano quando siamo in posizione supina.
Ma la nostra posizione della testa può cambiare radicalmente l'apertura delle nostre vene giugulari. Considerate questo - quando la testa è posizionata di lato - quello che facciamo quando dormiamo a pancia in giù, come l'immagine di questa nota - una vena giugulare chiusa.
Ecco uno studio che ha utilizzato la flebografia con catetere sui bambini per studiare il cambiamento del flusso sanguigno cerebrale con i cambiamenti di posizione della testa. I ricercatori hanno scoperto che una rotazione omolaterale (sullo stesso lato) della testa di 45 gradi causava un restringimento della vena giugulare, e a 90 gradi causava una completa ostruzione della vena. Questa rotazione dlla testa causava un reflusso del liquido di contrasto nel seno venoso e rimaneva lì, non drenando. Questo ha portato i ricercatori a concludere che la rotazione della testa causava un'ostruzione della vena giugulare interna, ipertensione endocranica e stasi venosa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1648702/?page=1
Non è qualcosa di cui necessitano le persone con CCSVI, giusto?
Sono venuta a conoscenza di tutto questo di recente a causa dei miei problemi. Ho una spondilosi cervicale e una degenerazione discale, e ho avuto i peggiori episodi di vertigine di notte. MI ero svegliata da poco e la camera da letto girava intorno a me. Ho dormito a pancia in giù per tutta la vita - con emicranie e difficoltà ad alzarmi la mattina a causa di vertigini. La mia chiropratica mi ha chiesto come dormivo, e mi ha suggerito un cuscino cervicale e una nuova posizione nel sonno - sulla schiena o sul fianco. HA detto che probabilmente stavo causando una congestione venosa dormento a pancia in giù con la testa rivolta a 90 gradi. E che il modo migliore per dormire era con la testa dritta e in linea con la mia spina dorsale. Hmmmm....... mi suonava familiare.
Quindi, come dormite? Pensate di cambiare le posizioni per aiutare la circolazione cerebrale? Ho dormito per un pò sulla schiena (supina), dopo 50 anni di sonno a pancia in giù. E' stato difficile cambiare i miei modi, ma in questi giorni mi sveglio riposata e senza vertigini. E la camera non ruota più durante la notte. Quindi ne è valsa la pena. Jeff ha sempre dormito di lato, quindi questo per lui non è stato un problema. I suoi problemi erano le vene giugulari malformate e la compressione quando la sua testa stava dritta, che sono stati a Stanford. Ma nostro figlio dorme a pancia in giù, e lo stiamo incoraggiando a cambiare la sua posizione.
Qual è il vostro parere su tutto questo?
Joan
Fonte: http://mediterranews.org/2013/04/sclerosi-multipla-posizioni-nel-sonno-e-flusso-sanguigno-cerebrale/
How do you sleep? Are you a stomach sleeper, or are you sleeping on your side or back?
Did you know that your sleep position can affect your cerebral bloodflow and venous drainage?
When we lie down, our jugular veins are responsible for getting our blood back to our hearts and keeping our brains fed and oxygenated while we sleep. Lying flat is called the supine position, and it's how venograms for CCSVI are conducted. Because our jugular veins are needed the most when we lie down, and doctors can see how they function when we're supine.
But our head position can radically change the openess of our jugular veins. Consider this---when the head is twisted to the side ---what we do when we sleep on our stomach, like the picture with this note--a jugular vein is closed down.
Here is a study which used catheter venography on children to study the change in cerebral blood flow with head position changes. What the researchers found was that an ipsilateral (on the same side) rotation of the head by 45 degrees caused a narrowing of the jugular vein, and 90 degrees caused complete obstruction of the vein. This head rotation caused some of the dye to reflux into the venous sinus and stay there, not draining. This lead the researchers to conclude thatrotation of the head caused obstruction of the internal jugular vein, intracranial hypertension and venous stasis.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1648702/?page=1
Not something people with CCSVI need, right?
I've become aware of all of this recently because of my own issues. I have cervical spondylosis and disc degeneration, and have been having worse episodes of vertigo at night. I woke up recently and the bedroom was spinning around me. I've been a stomach sleeper all my life--and a migrainer with trouble getting up in the mornings due to dizziness. My chiropracter asked me how I was sleeping, and suggested a cervical pillow and a new sleep position--on my back or side. She said that I've probably been causing venous congestion by sleeping on my stomach with my head turned to 90 degrees. That the best way to sleep was with my head straight and aligned with my spine. Hmmmm.......that sounded familiar.
So, how do you sleep? Do you think you can change positions to help your cerebral circulation? I've been sleeping on my back for a while now, after 50 years as a stomach sleeper. It was hard to change my ways, but these days I wake up refreshed and not dizzy. And the room doesn't spin at night. So it's been worth it. Jeff's always been a side sleeper, so this hasn't been an issue for him. His jugular issues were malformed veins and compression when his head was straight, which were treated at Stanford. But our son is a stomach sleeper, and we're encouraging him to change his position.
What's your position on all this?
Joan
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